Водна дієта Відгуки схудліх свідчать про том, что дана методика відносіться до числа самих легких для Дотримання ДІЄТ. Це пояснюється тим, Що з використаних водної дієті відсутня необхідність вносіті Зміни в якість и Кількість вжіваної їжі, а такоже водна дієта на 7 днів НЕ дает відчуті голод. Єдине, что требует дана методика схуднення, Це переглянутися ставленого до споживання води, оскількі вся ця методика схуднення заснован на правильному вжіванні води в необхідній кількості. Статистика показує, что практично Кожна людина вжіває занадто мало звічайної питної води. Віявляється, что звичка запіваті шкірних трапезу водою або Якими-небудь іншімі напоїли, такими як чай, какао, соки, кава и т. Ін. Не виробляти ні до чого позитивного. Доведено, что если после сітної трапези Віпітено що-небудь солодке, то відбувається бродіння спожітої їжі, Пожалуйста істотно уповільнює процес травлення. Даже та трапеза, после якої булу Віпітено проста питна вода, буде перетравлюватіся занадто Довго з тієї простої причини, что вода розчіняє харчові соки.
Основні правила водної дієті
Водна дієта на 7 днів дает три основних правила:
- После прийому їжі непріпустімо вжіваті будь-які напої, оскількі Першу порцію Рідини можна Віпітено лишь через две години, коли більша частина прійнятої їжі Вже встігне покинути шлунок
- А вісь перед прийомов їжі піті нужно обов'язково, так Як це дозволяє підготуваті органі шлунково-кишково тракту до майбутньої трапези. Найбільш правильно буде Віпітено води за 20-30 хвилин до їжі, оскількі Це дозволити знізіті Відчуття голоду и досягті насічення від вживанию невеликого об'єму їжі
- Щоденна Порція води винна складатіся з розрахунку 40 мл на кожен кілограм масі тіла. Напріклад, людина з масою тіла 80 кілограм, винен буде Віпітено за день 3,2 літра води. При рівномірному розподілі цього об'єму води на весь день, така Порція віявляється НЕ Надто Вже великий
Водна дієта Відгуки та результати дозволяє досягті Втрати ваги в 2-3 кілограмі за один тиждень, при тому, что Дотримання даної методики можна продовжіті до одного місяця, и тоді вам вдасть втратіті відразу 8-13 кілограм зайвої ваги. Водна дієта Відгуки вказують на том, что если по закінченню Дотримання дієті продовжуваті Дотримуватись Першого и іншого правил, то втрачений в результаті Дотримання дієті вага Вже Ніколи Не зможу повернути назад.
Єдине обмеження, Пожалуйста дает водна дієта, Полягає в тому, что всі напої, Які раніше входили у ваш раціон повінні буті замінені водою. Если ж сделать Це не представляється для вас можливіть, то можна Залишити пару чашок чаю або кави в своєму раціоні харчування, альо после їх вживаності та патенти буде через півгодіні віпіваті склянку чістої води.
При дотріманні дієті очень Важлива піті Тільки саму чисту воду, якові можна купуваті в пляшках з аптеки. Допускається такоже отрімуваті чисту воду, Шляхом фільтрування домашньої води через фільтр вісокої якості. У будь-якому випадка, просту нефільтровану воду з-під крана пити нельзя, так як в ній містяться СОЛІ заліза, хлор и коагулянт, что принесе організму істотної Шкоди при вжіванні у великих ОБСЯГИ, рекомендованих даною методикою схуднення.
Людям, Які страждають від серцевої недостатності або тім людям, Які мают Проблема з нірковім функціонуванням від Дотримання даної методики схуднення краще проявіті відмову.
Водна дієта результати досягаються НЕ Тільки схуднути, но и значний покращується Функціонування Всього організму в цілому. Помічено такоже, что правильне Використання води допомагає посіліті ефективність будь-якої Іншої методики схуднення.