У житті будь-якої жінки важливим і відповідальним етапом є вагітність. Тому жінка повинна бути підготовлена морально і фізично, перш ніж планувати дитини. І хоча нинедовольно складно знайти абсолютно здорову людину, жіночий організм повинен бути підготовлений до зачаття, потім до виношування дитини і природно до пологів.
Планування вагітності увазі дотримання деяких правил:
- Обидва партнери повинні відмовитися від шкідливих прівичек.Мужчіне необхідно три місяці не курити, не пити і не відвідувати баню або сауну. Крім цього не можна захоплюватися мастурбацією і непомірною фізичним навантаженням. Жінці все вищеперелічене заборонено протягом усього періоду підготовки до зачаття, вагітності і грудноговскармліванія.
- За наявності яких-небудь хронічних захворювань необхідно проконсультуватися з гінекологом або лікуючим лікарем з питань протікання вагітності і дотримання заходів обережності.
- Необхідно пройти терапевтичне обстеження, навіть якщо жінка себе почуває цілком здоровою (огляд, флюорографія, вимір артеріального тиску, аналізи кровіімочі).
- Ще необхідно відвідати стоматолога, так як можливий ризик негативного впливу наркозу на плід.
- Обидва партнери повинні перевіритися на статеві інфекції у зв'язку з тим, що ці захворювання можуть викликати безпліддя або викидні, невиношування вагітності, важкі пороки при розвитку плода.
- Для запобігання позаматкової вагітності жінці потрібно обстежити прохідність маткових труб.
- Також жінці потрібно здати аналіз крові на антитіла до краснухи. Прі не виявленні антитіл вимагається зробити щеплення від краснухи.
- Потрібен здати аналіз крові на ТОРЧ-інфекції, особливо на антитіла до токсоплазмозу. Дане захворювання може бути викликано котячими паразитами, і може призводити до тяжких порушень формування плоду.
- При застосуванні гормональних контрацептивів потрібно припинити їх прийом за 3 місяці до зачаття. За півроку до зачаття потрібно вийняти внутрішньоматкову спіраль.
- 3-4 місяці потрібно приймати полівітаміни.
- Намагатися вести здоровий спосіб життя - ранкова зарядка, прогулянки на свіжому повітрі, прийом фруктів і овочів.
Крім всього цього партнерам потрібно морально готуватися до такого великого собитію.По можливості більше часу потрібно приділяти один одному, а також купити спеціальну літературу і читати розповіді про пологи один одному, так як від психологічної підготовленості майбутніх батьків дуже багато залежить. Загалом, все вчинки й думки майбутніх мами і тата повинні бути спрямовані на появу чудесного малюка!