Дієта Таїсії Повалій - меню, відгуки

Таїсія Повалій це відома в Росії співачка, яка завжди радує запальними прослуховувача запальними піснями, а її фігура може тільки викликати захоплення і заздрість. Одні сьогодні схильні вважати, що з таким активним способом життя зайвим кілограмам просто не місце, а інші кажуть, що це дієта Таїсії Повалій дозволяє зірці залишатися в шикарній формі.

Секрети схуднення від Таїсії Повалій

Таїсія Повалій завжди говорила про те, що набагато легше запобігти появі зайвої ваги, ніж після боротися з ним. Таїсія вже давно звикла ніколи не переїдати і не їсти на ніч. Основу раціону співачки становить рослинна їжа. Таїсія Повалій зізнається, що вона не може уявити собі ні одного дня, коли вона б не випила свіжоприготованого апельсинового соку, оскільки зірка зізнається, що саме цей напій дає потрібної енергетичний заряд і втамовує голод.

Життя Таїсії Повалій насичена великими навантаженнями, тому на заняття в спортзалі у співачки ніколи не залишалося ні часу, ні сил. А вісь на масажі у співачки годину все ж знаходиться, та й до того ж вона вважає, що масаж здатний підняти життєвий тонус і зберегти красу.

Раціон дієти Таїсії Повалій

У зіркових колах сьогодні дуже популярними дієтологом вважається Маргарита Корольова. Ось і Таїсія Повалій завжди дотримується думки цієї жінки. Іноді Таїсія дозволяє собі розслабитися і відійти від звичного раціону до вишуканих страв, які просто не можуть не нагородити нашу зірку пара-трійкою зайвих кілограм. У цей період і з'єднання являється потреба скористатися знаменитої розвантажувальної методикою. В ідеалі, дієтолог завжди рекомендує Таїсії використовувати розвантаження, яка триває дев'ять ять днів, але не можна не відзначити той факт, що Таїсія ніколи не дотримувалася цієї методики до кінця, а замість цього зірка обмежувалася трьома-шістьма розвантажувальними днями.

• #image.jpgПерший і другий дні: порожня каша з нешліфованого рису


• Третій і четвертий дні: пісне м'ясо або філе курки без солі і спецій


• Завершальні два дні: сирі фрукти і овочі

Питний режим Таїсії, як вже йшлося, включає апельсиновий сік 1-2 склянки в день і мінеральну воду без газу.

Крім такої розвантаження існує й інша дієта Таїсії Повалій, яка полягає в тому, щоб їсти одну лише пісну рисову кашу. Триває така дієта всього один-два дні, тобто по суті це просто розвантаження. Щоб приготувати кашу, потрібно промити рисову крупу, а потім помістити її в каструлю, залити водою і довести до кипіння, після чого вода зливається і так треба повторити три рази.

Дієта Таїсії Повалій спрямована на ті, щоб у короткі терміни справлятися з ваговим надлишком. Від тільки результат такої методики зазвичай надовго не затримується, тому доводитися потім знову вдаватися до цієї методики. Зате така методика добре виводить токсини і шлаки, а також зайву вологу з огранізму.