Рідкісний людина за своє життя не зіткнувся хоча б раз з похмільним синдромом. Стан це малоприємне, вийти з нього непросто. Сьогодні ми пропонуємо вам деякі цікаві факти про похмілля: в якому віці вона триваліша все, до чого приводять його наслідки і як допомогти собі в сформованому положенні...
Учені з Великобританії зуміли виявити вік, коли похмільний синдром проходить в самій важкій формі. В молодості люди переносять похмілля легше, оскільки організм ще не зношений, а імунітет сповнений сил. З віком приходить стан втоми. Проведений дослідниками опитування показало, що найтриваліший і найважчий похмільний синдром відчувають люди в 29-річному віці. По тривалості похмілля може затягнутися на десять з половиною годин! Виною всьому слабшанню захисних сил організму, який просто не в змозі нейтралізувати алкогольне отруєння. Кожні сім з десяти опитаних зізналися, що виходили на робоче місце в похмілля.
Чим же загрожує похмільний синдром? Мало того, що кожен десятий в цьому стані часто робить вчинки, про які після шкодує (надсилає повідомлення, здійснює дзвінки або спілкується в соцмережах), англійські вчені запевняють, що похмілля погіршує показники пам'яті. Нове дослідження показало, що під час похмільного синдрому робоча пам'ять людини функціонує на 5, а то і 10% слабше. Людям стає важче спілкуватися, відбувається уповільнення реакції, на третину зростає ризик зробити помилку на робочому місці!
Як пережити похмілля? Крім традиційного розсолу або шипучих таблеток є ефективні методи, випробувані жителями нашої планети і перевірені роками. Корейці довіряють порятунок від похмільного синдрому страв зі спаржею, американці впевнені, що в цьому питанні немає нічого краще азіатського супу під назвою «Яка мейн». Дуже важливо в стані похмільного синдрому заповнювати нестачу рідини в організмі, тому бажано багато пити мінеральної води, кисломолочних продуктів, соків (виноградного, томатного, яблучного). Добре їсти страви, що містять сіль, яка затримує рідину, наприклад, оселедець. Незамінні гарячі перші страви: бульйон, юшка, суп. Зате в похмілля слід уникати здоби, пельменів, дуже жирної або гострої їжі.
Ну що ж, тепер ви знаєте, що якщо вам 29 років, то не варто доводити себе до похмільного синдрому. А якщо «прогуляти» п'янку не виходить, запасіться азіатським супчиком, спаржею і соками, щоб полегшити свій стан. І ні в якому разі не йдіть на роботу. Будьте здорові!