Хронічна хвороба нашого часу - стрес. Проблеми в бізнесі або в сім'ї призводять до виникнення соматичних захворювань, таких як інфаркт міокарда, інсульт мозку і т. д. результатом яких може стати навіть летальний результат. Доведено, що саме хронічний стрес лежить в основі 70 відсотків захворювань. І медицина знайшла метод боротьби з цією недугою - антистресовий масаж. Основою його служити так званий «шведський масаж», який в Європі відомий з 19 століття. При виконанні антистресового масажу зараз в основному використовуються методи китайського точкового масажу. Впливаючи на біологічно активні, масажист правильно перерозподіляє потоки енергії. Це оптимальний засіб, щоб розслабитися і зняти стрес.
Антистресовий масаж в основному складається з масажу голови та шийно-комірцевої зони. Він позитивно впливає на ваше самопочуття і кровопостачання організму, поліпшується мозковий кровообіг, зникають головні болі і мігрені. Масаж зводить до мінімуму наслідки стресу, запобігаючи тим самим виникнення або розвиток хвороби. Він зупиняє або уповільнює негативні наслідки стресу, знімає тривогу і надає нові життєві сили. Також поліпшується обмін речовин, підвищується працездатність. Тобто, діючи через вегетативну нервову систему на життєво важливі органи, масаж повертає організму властивість самовідновлення.
Антистресовий масаж relax чудово зміцнює організм через вплив на вегетативну нервову систему. Він підвищує працездатність і концентрацію уваги, прибирає неуважність і сонливість. За рахунок відтоку лімфи з міжклітинних тканин поліпшується їх еластичність.
Масажист повинен добре знати анатомію і фізіологію. Кожен спеціаліст має свої секрети, але в основному під час проведення сеансу антистресового масажу relax поєднується акупресура з погладжуванням і розтиранням. Впливаючи на біологічно активні точки і весь організм в цілому, масаж relax максимально задіюють всі органи почуттів. Тому масаж relax - один з найскладніших видом загального масажу, так як він впливає на організм ще і на енергетичному рівні.
Сьогодні до речі продаються спеціалізовані масажери, приклади Ви можете переглянути на сторінці http://ru-irest.ru/catalog/massajeryi/ruchnyie-massazheryi, які дозволяють зробити такий масаж без особливих знань. З їх допомогою Ви, звичайно ж, не зможете досягти того ж ефекту, як при відвідуванні професійного масажиста, але певна користь від нього буде!
Часто неможливо прибрати об'єднання єктивну причину стресу. Як би виконуючи роботу психотерапевта, масаж дозволяє нормалізувати сон, зняти мігрені і головні болі, зменшити збудливість. Резерви вашого організму відновляться на біохімічному рівні. Стимулюється також вироблення ендорфінів і энкифолинов - гормонів задоволення, які притупляють біль, знижують відчуття страху і депресію. Антистресовий масаж поліпшить стан не тільки вашого тіла, але і вашого духу. Ваша нервова система прийде в порядок, ви будете відчувати себе бадьорими, відпочивши, готовими до нових звершень.
У кожного фахівця свої секрети антистресового масажу. Альо в основному під час сеансу поєднуються акупресура з погладжуванням і розтиранням. Шведський масаж відрізняється від класичного напрямком руху рук масажиста - від центру до периферії. Масажист чуйними пальцями відчуває проблемні зони, знаходить ущільнення у м язах і розминає їх.
Також під час сеансу застосовуються аромаэссенции і аудиотерапия. Обстановка в приміщенні для масажу дуже комфортна: неголосно звучить приємна музика, м'яке освітлення, комфортна температура,
Антистресовий масаж також показань у післяопераційний і післяпологовий періоди. Він рекомендується пацієнтам будь-якого віку, навіть підліткам. Протипоказання: інфекційні захворювання в гострому періоді, загострення хронічних хвороб, сечокам'яна і жовчнокам'яна хвороба, хвороби шлунково-кишкового тракту і деякі інші.